Foto · martinoscarsson

Paella (2)

Mmartinoscarsson1 h

60min

1ingrediens

LUNCH/MIDDAG (6 portioner). Simning/Yoga/Promenad (1 h), PKF = 44 - 59 - 20 (22,5%), 30-40-30, Behålla vikt.

Tid1 h

Ingredienser1

Recept avmartinoscarsson

Så gör du · 1 steg

Exakt samma recept som för "Hel vilodag" fast lägg till 4 gram protein, 7 gram kolhydrater och 2 gram fett per portion, t.ex. 21 gram majs (0,819 - 4,641 - 0,336) och 25 gram sojabönor (3,2725 - 2,3925 - 1,675).

Fråga Kristin

Substitut, tider, portioner eller hur du anpassar receptet. Hon läser det du läser.

Kristin använder AI och kan ha fel. Kontrollera allergener själv.

Samma rätt

Fler recept på paella

Paella

45 min3,6

Llodbrokarn

Paella

4,8

MMonica82

Paella

4,0

KKristin

Paella (2)

1 h

Mmartinoscarsson

Om du gillade den här

Vardagspaella

1 h

Jjuji82

Spansk paella

AAnel-Nevs

Paella á la Kurisutina

KKurisutina

Populär

Paella Mixta

50 min3,9

MMyrisma