Pulled chicken i BBQ-sås

Lägg kyckling-filéerna i en tjockbottnad kastrull (gjutjärn eller rostfri)

Häll på en halv till hel flaska Sweet Baby Ray's Honey Chipotle och ungefär lika mycket vatten Ni kan naturligtvis använda en annan sås om ni vill

Koka 2,5 till 3 timmar tills ni märker att kycklingen faller isär när man rör vid den Såsen har vid det här laget reducerats och är lika tjock som när den kom ur flaskan

Ta försiktigt upp kycklingen på en tallrik och riv sönder den med ett par gafflar och lägg tillbaka den i såsen. (Man kan även riva isär den i grytan)

Blanda kycklingen med BBQ-såsen

Servera i pitabröd eller tortillas med valfria hackade grönsaker, majs och liknande. Lite extra BBQ-sås kan vara gott eftersom kyckling-filé är torrt kött