Vardag igen

För det går mycket lättare att hålla en diet om man kan följa rutiner. Matrutiner, motionsrutiner, tider o.s.v.

Idag är tösens sista jullovsdag, det blir bra med vardagsrutiner även för henne som har  vänt på dygnet och blivit en riktig såspåse. Sitter med datorn i knät, med Iphone i sängen eller med PS3 på övervåningen. Igår fick jag med henne ut på en promenad, men den blev kort, för hon halkade på isen när hon hade händerna i jackfickorna och gjorde sig så illa att hon linkade hem igen. 

Igår bakade hon kärleksmums av ett paket kakmix. Jag köpte det för att hon skulle klara av att baka alldeles själv, jag hjälpte bara till med glasyren. Jag smakade en liten bit av kakan, och den var fantastiskt god, man skulle aldrig kunna tro att det var "fusk". Bara pulver blandat med smör och vatten.

Annars har jag hållit mig till dieten, och tillåtit mig grönsaker som blomkål, broccoli och lök. Jag gillar de grönsakerna, men min mage är naturligtvis orolig som sjutton. Nu ska jag köra enbart proteiner i några dagar för att få igång viktminskningen igen. 

Totalt har jag gått ner 11,6 kilo.