Foto · ellieLil

Smoothie med hallon & spenat

Den här smoothien gör jag varje morgon. Perfekt om man inte orkar klämma i sig en stor frukost men ändå vill få en bra start på dagen med vitaminer och fibrer. Och så är den jättegod! Passar bra med en kopp te en kylig morgon.

Tid0 min

Ingredienser7

Har lagat0

Recept av

Så gör du · 1 steg

Häll först i apelsinjuicen och därefter bladspenaten. Detta tycker jag förhindrar de små fröna att gömma sig på botten. Häll i resten av ingredienserna och mixa i en blender tills den blir jämn. Tänk på att linfröna ska hinna slås sönder. Om den blir för tjock, häll i mer juice. Bananen måste vara helt mogen, annars kan det smaka illa.

Fråga Kristin

Substitut, tider, portioner eller hur du anpassar receptet. Hon läser det du läser.

Kristin använder AI och kan ha fel. Kontrollera allergener själv.

Om du gillade den här

Sparad av andra

Utvald i samlingar

0 samlingar