Saftigt bröd utan jäst

Täck 2 st avlånga brödformar med bakplåtspapper ca 1 1/2 liters . Blanda alla torra ingredienserna.Rör ihop fil och sirap, blanda med det torra, smeten ska vara som en gröt. Fördela i formarna, väg gärna för jämn gräddning. slå formarna i bänken så att smeten sätter sig. Vik över pappret och tryck ner smeten, vik åt sidorna igen och garnera med frön. Grädda i ca 50-60 min i 175-200 grader. Du kan använda valfria torkade frukter och nötter, allt efter tycke och smak. Jag blandar hej vilt.