Tomatkyckling

Foto · Niklas Hörnberg

kyckling nyttigt

Tomatkyckling

Niklas Hörnberg35 min

35min

5ingredienser

Ett enkelt och välsmakande recept på kyckling som är inspirerat av zone-dieten.

Tid35 min

Ingredienser5

Recept avNiklas Hörnberg

Så gör du · 3 steg

1

Tina broccolin enligt anvisningar på paketen. Värm upp en stekpanna med olivolja och stek kycklingen tills den är nästan genomstekt.

2

Tillsätt de krossade tomaterna, broccolin, babytomaterna och sojan, låt sjuda ca 15 minuter tills kycklingen är genomstekt.

3

Servera med t.ex. pasta, ris eller bulgur.

Serveringsförslag

Ris, bulgur, quinoa, couscous, pasta

Annons – Vinrekommendation till receptet

Lomond Sauvignon Blanc från Sydafrika

Friskt vitt vin från Cape Agulhas med toner av citrus och gröna frukter. Passar till fisk, vegetariskt och ljust kött.

Fråga Kristin

Substitut, tider, portioner eller hur du anpassar receptet. Hon läser det du läser.

Kristin använder AI och kan ha fel. Kontrollera allergener själv.

Kristin använder AI och kan ha fel. Kontrollera allergener själv.

Om du gillade den här

Citronkyckling

45 min

NHNiklas Hörnberg

Kycklingpanna med kalkonbacon

40 min

NHNiklas Hörnberg

Kycklingfilé i god tomatsås

30 min5,0

Mandelkyckling

30 min

NHNiklas Hörnberg

Sparad av andra

Utvald i samlingar

3 samlingar

kyckling

Kyckling

Kyckling

kyckling

Kyckling

Kyckling

Har du också en plats för det här receptet?