Köttfärsrullar i gryta

Skala först löken och bryn de i olivolja tills de är lite gyllenfärgade. Släng sedan in halv påsen (500g) av de kryddiga köttrullarna och lägg på ett lock över kastrullen så de verkligen kokas i ångan. När köttrullarna har tinat och blivit mjuka så slänger du i alla grönsakerna och soyan. Krydda med vitlökskryddan och blanda runt en gång för att sedan hälla i burken med tomatpuré och blanda runt allting ytterligare en gång så allting rörs runt ordentligt.

Man kan krydda med ytterligare lite citronpeppar men köttrullarna är så kryddiga i sig själva så man behöver inte tillsätta något extra om man inte vill.