Foto · Anel-Nevs

Chilimarinerade kycklingfiléer med grönsaker i ugnsform

Enkel o snabb alltiett-form. Rör ihop en crème fraichesås med valfria örter samt citronskal o-citronsaft. Ev. kan ni blanda i mango o papaya också efter tillagningen i ugnen.

Tid0 min

Ingredienser11

Har lagat0

Recept av

Så gör du · 2 steg

Skiva kycklingfilén, 6-8 skivor. Blanda marinaden i en skål o lägg filéerna dri. Marinera i 30 minuter. Sätt ugnen på 225 grader. Låt filéerna rinna av o torka av dem. Bryn dessa på båda sidor i stekpanna med olivolja i. Smörj en ugnsfast form. Placera kycklingen på botten. Fördela potatis, tomater o sparris i bitar. Salta o peppra något. Ringla över lite olivolja. Tillaga i uppvärmd ugn ca 15 minuter.

Förväll sockerärterna ett par minuter. Låt rinna av o fördela dem i formen. Smula över fetaost.

Fråga Kristin

Substitut, tider, portioner eller hur du anpassar receptet. Hon läser det du läser.

Kristin använder AI och kan ha fel. Kontrollera allergener själv.

Om du gillade den här

Sparad av andra

Utvald i samlingar

0 samlingar