Svinkallt och positivt tänkande

Idag fick jag ingen sittplats på bussen, och resan tog dubbelt så lång tid som vanligt eftersom det var tvärstopp i trafiken. Men jag tröstade mig med att det går åt mer energi att stå och klänga sig fast i en stolpe när det kränger fram och tillbaks. På hemvägen försökte jag tänka att det säkert går åt mer energi att stå och trampa för att hålla värmen när man precis missat bussen och nästa går om 15 minuter. Men när en buss körde fram som visserligen tar längre tid hem, och stannar längre bort från hemmet, så tog jag den och fick sitta hela vägen. Jag sket i energin om man säger så, för jag frös om fötterna.

Imorse berättade min kompis vågen att jag gått ner 6 hekto, totalt - 7,6 kilo sen jag började med Dukan, och sen slank jag ner i jeansen som jag inte kunnat ha sen i våras. Livet är härligt!

Dagens Dukanmat:

Frukost - miniyoughurt, keso, havrekli, psylliumfrön

Lunch - kall kokt lax, keso med chili och chipotlesmak

Mellis - 2 skivor prosciuttoskinka ihoprullade med 2 skivor 5% Västanost

Middag - Dukan svampsoppa, 1 stekt kycklingfilé

 Svampsoppan hade jag inte testat förut, jag gjorde den på färska champinjoner och trattkantareller från frysen. Den var en fröjd för gommen men INTE för ögat, en brunsvart sörja, såg riktigt äcklig ut  faktiskt. Tur att den var god i alla fall.