Foto · GOE

LCHF-Ugnsstekt sill med lök

Stekt sill med lök kan med fördel göras i ugnen. Gul lök innehåller 6 % kolhydrater/100 gram. Morot innehåller 6,4 % kolhydrater/100 gram. Linfrön innehåller 0 % kolhydrater/100 gram.

Tid0 min

Ingredienser6

Har lagat0

Recept av

Så gör du · 5 steg

Sätt ugnen på 225 grader.

Skala och skiva löken. Fräs den i smör på svag värme tills den mjuknar. Lägg sedan löken i ett jämnt lager i botten på ett ugnssäkert fat.

Låt den urvattnade sillen rinna av väl och dra av skinnet. Häll upp krossade linfrön på ett fat och vänd skinnsidan av sillen i linfröna. Lägg sedan filéerna på löken i formen med linfrösidan överst.

Klicka över lite smör och stek i mitten av ugnen i 10 minuter.

Häll grädde runt sillen i formen och stek ytterligare 10 minuter. Servera med finriven morot.

Fråga Kristin

Substitut, tider, portioner eller hur du anpassar receptet. Hon läser det du läser.

Kristin använder AI och kan ha fel. Kontrollera allergener själv.

Om du gillade den här

Sparad av andra

Utvald i samlingar

0 samlingar