Foto · Anders, Netanya

Ingefära Shot (Ginger Shot)med eller utan Gurkmeja.

Dessa små men kraftfulla gurkmeja- och ingefärashots är ett utmärkt sätt att kickstarta morgonen. Tack vare ingrediensernas kombination är de utmärkta för att minska inflammation, hjälpa matsmältningen och stärka immunförsvaret. Vi vet att ingefära har en förmåga att bekämpa illamående, men den har också antimikrobiella egenskaper, lindrar nästäppa och kan hjälpa till att minska inflammation. Gurkmeja, som också är antiinflammatorisk, har en hög halt av C-vitamin. Tillsammans är de ett perfekt val.

Tid0 min

Ingredienser7

Har lagat0

Recept av

Så gör du · 7 steg

Ingredienser

Skala ingefäran. Riv på rivjärn eller kör i mixer till en fin blandning. Pressa citronerna i lämplig citronpress och spara juicen till senare i receptet.

Blanda ingefärsmixen med vattnet och värm sakta till 60 grader. (inte mer då försvinner näringsämnen ur ingefäran)

Sila av med hjälp av en sil eller silduk i en skål och låta kallna lite.

Blanda i juicen från de pressade citronerna.

Blanda i svart peppar. Vill du lägga till gurkmeja så är det dags för det nu. Vill du ha lite mer sting lägg i Cayennpeppar.

Till sist är det dags att hälla i honungen. Blanda väl.

Nu är det dags att hälla på flaskor. Jag använder 0,5 liters flaskor. Du tar vad du har. Ett shot är som en snaps 50-60 ml. Den gjorda mängden håller i en vecka i kylskåp.

Kockens tips

Kan drickas vid frukost eller som ett enskilt shot.

Dryckesförslag

Dricks med fördel på morgonen som en kickstart för matsmältningen

Fråga Kristin

Substitut, tider, portioner eller hur du anpassar receptet. Hon läser det du läser.

Kristin använder AI och kan ha fel. Kontrollera allergener själv.

Om du gillade den här

Sparad av andra

Utvald i samlingar

0 samlingar