Hälsobröd

Blanda fil, bakpulver, sirap och salt i en bunke.Tillsätt resten av ingredienserna.

Smörj 2 formar och häll i smeten.Strö över mjöl. Ska ej jäsa.

Grädda i nedre delen av ugnen i 60 min. 200 grader.

Sänk till 175 grader. Grädda ytterligare 30 min. Täck med folie över om brödet ser ut att brännas. Vila i formen 4-5 timmar