Foto · Anneli Jansson

God frukost med kvarg och keso

Name: God frukost med kvarg och keso
Prep time: 5 min
Cook time: 8 min
Total time: 13 min
Yield: 1 portioner
Cuisine: Sverige
Ingredients: 100 g Arlas kvarg vanilj 9.7 protein 0.2%fett; 70 g Arlas keso mini 0% fett; 50 g jordgubbar; 0.5 dl Friggs müsslie med frukt och bär; 1 msk pumpafrön; 1 tsk chiafrön; 1 st ägg

Bra start på morgonen.

Tid13 min

Ingredienser7

Har lagat0

Recept av

Så gör du · 3 steg

Börja med att koka ägget. Jag lägger i ägget i kallt vatten. När det nästan börjar koka vrider jag ner värmen. Tid beror på hur stort ägget är. Hårdkokt eller löskokt.

Lägg jordgubbarna i en djuptallrik. Är de frusna så micra i 35 sekunder.

Tillsätt kvarg, keso, müsslie, pumpafrön, chiafrön. Rör om.

Fråga Kristin

Substitut, tider, portioner eller hur du anpassar receptet. Hon läser det du läser.

Kristin använder AI och kan ha fel. Kontrollera allergener själv.

Om du gillade den här

Sparad av andra

Utvald i samlingar

0 samlingar