Foto · Janne A

Chokladproteinshake

Name: Chokladproteinshake
Prep time: 5 min
Cook time: 1 min
Total time: 6 min
Yield: 4 portioner
Cuisine: Övrigt
Ingredients: 1 dl mjölkpulver (fettfritt); 2 dl sojamjöl; 2 msk fruktsocker; 2 msk kakaopulver

Bra för diet och träning. Varje portion innehåller 200 kalorier, 16 gram proteiner, 8 gram fett och kostar 2-3 kr.

Tid6 min

Ingredienser4

Har lagat0

Recept av

Så gör du · 2 steg

Blanda ihop pulvret och lagra i lufttät behållare.

Vid användning, blanda 5 msk pulver med 2 dl friskt, kallt vatten i shaker. Avnjut!

Fråga Kristin

Substitut, tider, portioner eller hur du anpassar receptet. Hon läser det du läser.

Kristin använder AI och kan ha fel. Kontrollera allergener själv.

Om du gillade den här

Sparad av andra

Utvald i samlingar

0 samlingar