Kokaihop
8864
dezzy85

bild av dezzy85

Bild 1/11

Broccoligratäng LCHF

En krämig gratäng med mycket ost, perfekt för den som äter enligt LCHF-dieten (Low Carb High Fat) men kan naturligtvis ätas av vem som helst.

  • Tid
    35 min
  • Ingredienser
    9
  • Antal visningar
    228,036
Betyg :
Vad tyckte du om det här receptet?

Ingredienser

  • 400 gram broccoli
  • 2 st ägg
  • 2 dl grädde
  • 100 gram philadelfiaost
  • 100 gram keso
  • 150 gram fetaost
  • peppar
  • oregano eller basilika
  • 1 dl riven ost

Gör så här:

  1. 1

    Smörj en ugnsfast form. Lägg broccolin i botten i ett jämnt lager. (Använder du färsk broccoli måste den förvällas i ca tio minuter, använder du frusen broccoli räcker det att skölja den under varmt vatten, eller ta fram den en timme innan.) Vispa ihop äggen med grädden, blanda i ostarna och krydda blandningen efter smak. (Var lite försiktig med salt eftersom fetaosten är ganska salt.) Häll blandningen över broccolin och bred den rivna osten över. Grädda i 200 grader i 20 minuter.

Beställ hem maten från mat.se
  • Kategori:

    Huvudrätt

  • Publicerat:

    2011-Februari

  • LCHF
Det här receptet har 66 Kommentarer. Vad tyckte du om receptet!

Kokaihop är sveriges största community för hemmakockar. Hitta inspiration, samla dina favoritrecept och dela med dig till vänner.

Börja prenumerera på vårt nyhetsbrev

Kokaihop i mobilen

© 2019 Kokaihop Media AB