Foto · Gäst

Äpplepajsgröt

Name: Äpplepajsgröt
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 20 min
Yield: 1 portioner
Cuisine: Övrigt
Ingredients: 1 dl havregryn; 0.5 krm salt; 0.5 tsk bakpulver; 0.5 tsk kanel; 2 msk mjölk; 40 gram äggvita (1 stor) alternativt 1 helt ägg eller 1/2 ägg + 1 extra msk mjölk; 0.25 st äpple; 1 msk jordnötssmör; 0.5 msk agavesirap

… med smak av kanel och jordnötssmör. Fantastisk frukost! Och dessutom nyttig! Undvik jordnötssmör med tillsatt socker. Agavesirapen kan bytas ut mot honung eller lönnsirap. Känns den något torr: tillsätt någon matsked vatten!

Tid20 min

Ingredienser9

Har lagat0

Recept av

Så gör du · 4 steg

Blanda ihop havregryn, salt, bakpulver och kanel.

Grovriv äpplet och rör ner. Rör i mjölk, äggvita, jordnötssmör och agavesirap.

Sätt in i mitten av ugnen på 225 grader 15 minuter.

Servera med fruktbitar, bär och keso/kvarg/yoghurt!

Kockens tips

frukt, bär, torkad frukt, torkade bär, mjölk, yoghurt, kvarg, keso

Dryckesförslag

Mjölk, kaffe, te, juice, vatten

Fråga Kristin

Substitut, tider, portioner eller hur du anpassar receptet. Hon läser det du läser.

Kristin använder AI och kan ha fel. Kontrollera allergener själv.

Om du gillade den här

Sparad av andra

Utvald i samlingar

0 samlingar