Havre thekakor

2 ½ del fiberhavregryn
svälles i
5 dl mjölk
3/4 dl sirap
1 ½ dl rapsolja
50 gr jäst
3 dl vatten
linfrö
1 tsk salt
15-20 dl rågsiktsmjöl
1 påse brödkryddor
jäses 30 minuter bakas ut och jäses ytterligare 30 min gräddas 225 grader