Fytoöstrogen

Nu har jag läst allt om fytoöstrogener (växtöstrogen) och måste testa hur det funkar. Fytoöstrogen finns bland annat i bönor, ärter, linser, grovt mjöl, nötter, morot, broccoli, apelsiner, kiwi, äpplen, cantaloupemelon och mörk choklad.

Till lunch åt jag kiwi, melon och knäckebröd...

I morgon ska jag äta choklad.