Foto · Ida Lejonklo

Sund gröt med ris, chia och kokoschips

Receptet kan halveras. Havremjölken kan ersättas med lättmjölk eller rismjölk.

Tid0 min

Ingredienser10

Har lagat0

Recept av

Så gör du · 5 steg

Blanda de torra ingredienserna i en kastrull.

Koka in massan med vatten. Koka in massan med vatten (ca 10 minuter) under omrörning. Chiafröna och sesamfröna bränner väldigt lätt fast i botten.

Tillsätt mjölk och havremjölk. Koka i ca 30 minuter till, till lagom konsistens under omrörning.

Om gröten ska ätas kall tillsätts ännu 1 dl kall havremjölk när gröten är rumstempererad.

Smaka av med nymalet havssalt, ca 1 tsk.

Substitut, tider, portioner eller hur du anpassar receptet. Hon läser det du läser.

Kristin använder AI och kan ha fel. Kontrollera allergener själv.

Sparad av andra

0 samlingar