Foto · Husmusen

Smoothie - Päronhälsa

Ett gott tillbehör till frukosten, eller en god mellanmålsdrink, den blir lite mer mättande med havregryn.

Tid0 min

Ingredienser3

Har lagat0

Recept av

Så gör du · 5 steg

Smula havregrynen eller krossa dem i en mortel.

Blanda samtliga ingredienser i en blender och mixa allt till en slät smoothie.

Tillsätt eventuellt mera yoghurt om du vill ha en mer rinnande konsistens.

TIPS! Den här smoothien är perfekt som mellanmål till barnen i alla åldrar.

TIPS! Byt ut päronpurén mot annan frukt/bärpuré och använd vaniljyoghurt.

Substitut, tider, portioner eller hur du anpassar receptet. Hon läser det du läser.

Kristin använder AI och kan ha fel. Kontrollera allergener själv.

Sparad av andra

0 samlingar