Foto · Fibrotjejen

Smoothie med bär och banan

När vi gör denna så tar vi på måfå och efter vad vi har hemma, så måtten är på ett ungefär. Det blir till två stora glas. Gott som mellanmål och svalkande en varm sommardag!

Tid0 min

Ingredienser4

Har lagat0

Recept av

Så gör du · 4 steg

(Om man har lite framförhållning så kan man ta fram jordgubbarna en stund innan så att dem hinner tina lite, så går det lättare och snabbare när man ska mixa dem).

Ta ca 200 gram jordgubbar och lägg i en mixer ihop med en skvätt yoghurt. Mixa till en slät konsistens.

Tillsätt ca 1 dl blåbär och ytterligare en skvätt yoghurt.

Avsluta med att ta i bananen (jag brukar bryta den i bitar och lägga i) och fyll på med yoghurt till önskad konsistens.

Fråga Kristin

Substitut, tider, portioner eller hur du anpassar receptet. Hon läser det du läser.

Kristin använder AI och kan ha fel. Kontrollera allergener själv.

Om du gillade den här

Sparad av andra

Utvald i samlingar

0 samlingar