Foto · Sara Granath

Sesamkyckling

Ett gott viktväktarrecept med pointsväre 3,5 (exklusive eventuellt tillbehör såsom ris).

Tid0 min

Ingredienser11

Har lagat0

Recept av

Så gör du · 1 steg

Skär kycklingfiléerna i mindre bitar cirka 4-5 bitar per filé. Låt ananasen rinna av i en sil, spara en matsked av spadet. Blanda samman olja, soja, ananasspad samt salt och peppar. Pensla kycklingbitarna. Trä upp på spett. Strö över sesamfrön. Grilla eller stek i ugn, 225 grader i cirka 10-15 minuter. Rör samman ananas, kokos, hackad chili och basilika.

Kockens tips

Servera med ris.

Fråga Kristin

Substitut, tider, portioner eller hur du anpassar receptet. Hon läser det du läser.

Kristin använder AI och kan ha fel. Kontrollera allergener själv.

Om du gillade den här

Sparad av andra

Utvald i samlingar

0 samlingar