Foto · Aneila

Salviafylld kycklingfilé med gratinerade tomater

Name: Salviafylld kycklingfilé med gratinerade tomater
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 4 portioner
Cuisine: Övrigt
Ingredients: 4 st kycklingfiléer; 4 st kvistar färsk salvia (eller 2 tsk torkad); 4 st skivor bacon; 2 krm vitpeppar; 1 msk smör; 1 msk olivolja; 6 st tomater; 1.5 dl riven ost

Salvia är supergott! Passar alldeles ypperligt till just kyckling. Detta recept är perfekt för alla som äter enligt LCHF och GI! Det innehåller nämligen inga kolhydrater att prata om. Dessutom barnsligt enkelt och gott!

Tid30 min

Ingredienser8

Har lagat0

Recept av

Så gör du · 3 steg

Sätt ugnen på 250grader. Fyll kycklingfiléerna med salvia, bacon och vitpeppar. Salta på båda sidor. Fäst ihop med tandpetare.

Hetta upp smör i en panna. Lägg i kycklingen och stek på knapp medelvärme i ca 15 min.

Skiva under tiden som tomaterna och lägg i en ugnsäker form. Salta och peppra lätt. Droppa över olivolja och strö över osten och gratinera i ugn tills osten smält och fått fin färg (ca 10-15 min)

Kockens tips

Salt

Fråga Kristin

Substitut, tider, portioner eller hur du anpassar receptet. Hon läser det du läser.

Kristin använder AI och kan ha fel. Kontrollera allergener själv.

Om du gillade den här

Sparad av andra

Utvald i samlingar

0 samlingar