Foto · sju.sorters.kakor

Panering utan (gluten, lactos, mjölk , soja,vete och ägg)

Name: Panering utan (gluten, lactos, mjölk , soja,vete och ägg)
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 4 portioner
Cuisine: Övrigt
Ingredients: 500 gram fisk; 1 tsk salt; 1 krm vitpeppar; 1 dl poatatismjöl eller pofibrer; mjölkfritt smör till stekningen

kan köpa färdigt ströbröd utan gluten eller ströbröd utan mjölk, soja och ägg. Tål man ägg kan man självklart lägga till ägg i receptet.

Tid5 min

Ingredienser5

Har lagat0

Recept av

Så gör du · 4 steg

Tina fisken om den är djupryst

Om du har fisk i block så skär fisken i ca 1 1/2 cm tjocka skivor,

Blanda salt, peppar och potatismjöl eller pofibrer. Vänd fisken i mjölblandningen

Smält matfettet i en stekpanna och stek fisken 3-5min på varje sida.

Fråga Kristin

Substitut, tider, portioner eller hur du anpassar receptet. Hon läser det du läser.

Kristin använder AI och kan ha fel. Kontrollera allergener själv.

Om du gillade den här

Sparad av andra

Utvald i samlingar

0 samlingar