Foto · Gäst

Low-Carb-wrap

Name: Low-Carb-wrap
Prep time: 2 min
Cook time: 6 min
Total time: 8 min
Yield: 1 portioner
Cuisine: Övrigt
Ingredients: 3 st äggvitor; 1 msk kokosmjöl; 0.3 tsk bakpulver; 1 tsk fiberhusk; 0.5 msk rapsolja

Wrap utan kolhydrater? Javisst! Fyll med valfri fyllning. Jag tog kyckling, sidfläsk, grönsaker, keso och sambal oelek.

Tid8 min

Ingredienser5

Har lagat0

Recept av

Så gör du · 3 steg

Vispa ihop äggvitor, kokosmjöl, bakpulver och fiberhusk. Salta och peppra ifall du ska ha en matig fyllning. Blir en ganska tjock smet.

Hetta upp rapsolja i en stekpanna. Bred ut smeten och grädda på medelvärme 3 minuter per sida.

Fyll wrapen med valfri fyllning!

Kockens tips

kyckling, sidfläsk, grönsaker, bär, frukt, keso, kvarg, jordnötssmör, honung

Dryckesförslag

vatten, mjölk

Fråga Kristin

Substitut, tider, portioner eller hur du anpassar receptet. Hon läser det du läser.

Kristin använder AI och kan ha fel. Kontrollera allergener själv.

Om du gillade den här

Sparad av andra

Utvald i samlingar

0 samlingar