Foto · babbis1

Lchf tonfiskgratäng

Mycket god gratäng, där riset är utbytt mot stekt blomkålsriv. Lite geggigare gratäng om man väljer tonfisk i olja.

Tid60 min

Ingredienser5

Har lagat0

Recept av

Så gör du · 5 steg

Riv ett halvt blomkålshuvud, med stabbe, på rivjärnets grova sida. Stek i rikligt med smör ca 5-10 minuter. Ev salta lite.

Lägg blomkålsrivet i botten på en smord form.

Lägg på tonfisk, pressa ut lite vatten/ olja ur fisken först.

Överst hälls Hollandaisesåsen, kokt och klar, eller färdigköpt, rör lite med gaffel så såsen rinner ner lite i fisk och 'ris'.

In i ugnen, som ska stå på 175-200 grader, ca 30 minuter eller tills såsen börjar få lite färg.

Sallad gjord på isbergssallad, gurktärningar och majs.

Substitut, tider, portioner eller hur du anpassar receptet. Hon läser det du läser.

Kristin använder AI och kan ha fel. Kontrollera allergener själv.

Sparad av andra

0 samlingar