Foto · Jangenby

Kolhydratsfria thekakor

Name: Kolhydratsfria thekakor
Prep time: 10 min
Cook time: 25 min
Total time: 35 min
Yield: 6 portioner
Cuisine: Övrigt
Ingredients: 4 st ägg; 1 dl proteinpulver utan smak; 1 msk fiberhusk; 1 tsk bakpulver; 100 gram philadelphiaost; 1 krm salt; linfrö

Thekakor för alla som inte vill ha i sig så mycket kolhydrater, men behöver protein.

Tid35 min

Ingredienser7

Har lagat0

Recept av

Så gör du · 5 steg

Vispa äggvitorna och lite salt till ett hårt skum (bunken ska kunna vändas upp och ned).

Rör ihop äggulorna med resten av ingredienserna.

Rör ned ägguleblandningen i äggviteskummet så att det blandas ordentligt.

Klicka ut 6 - 8 thekakor på ett bakplåtspapper. Strö på linfrön (eller andra frön).

Gräddas i ugnen i 150 grader i 25 min. Förvaras i kylskåp.

Fråga Kristin

Substitut, tider, portioner eller hur du anpassar receptet. Hon läser det du läser.

Kristin använder AI och kan ha fel. Kontrollera allergener själv.

Om du gillade den här

Sparad av andra

Utvald i samlingar

0 samlingar