Foto · Beccas

Hälsosam blåbärssmoothie

Name: Hälsosam blåbärssmoothie
Prep time: 2 min
Cook time: 3 min
Total time: 5 min
Yield: 2 portioner
Cuisine: Skandinavien
Ingredients: 1.5 dl frusna blåbär; 1.5 dl naturell yoghurt; 1 dl apelsin eller ananasjuice; 0.5 dl havreflingor, müsli, frön; 1 tsk honung; 1 st banan

Snabbt, enkelt och gott. Det enda du behöver är en mixer! Här får man improvisera vilt med olika bär och frukter... Just den här sorten brukar jag mixa ihop efter en joggingtur. Den är ganska rinnig i konsistensen, det gör den mer "drickbar"

Tid5 min

Ingredienser6

Har lagat0

Recept av

Så gör du · 2 steg

Mixa ihop allting.

Njut med gott samvete!

Kockens tips

smörgås

Dryckesförslag

smoothie, milkshake

Fråga Kristin

Substitut, tider, portioner eller hur du anpassar receptet. Hon läser det du läser.

Kristin använder AI och kan ha fel. Kontrollera allergener själv.

Om du gillade den här

Sparad av andra

Utvald i samlingar

0 samlingar