Foto · cocobahia

Gröt Low Carb

Name: Gröt Low Carb
Prep time: 1 min
Cook time: 1 min
Total time: 2 min
Yield: 1 portioner
Cuisine: Övrigt
Ingredients: 100 gram shirataki ris; 30 gram smör el. kokosfett; 10 gram grädde (fullfet); 40 gram äggula; 10 gram proteinpulver

En alternativ gröt / röra som mellan mål / frukost mm

Tid2 min

Ingredienser5

Har lagat0

Recept av

Så gör du · 1 steg

häll allt i en skål och blanda ihop. Tillsätt lite vatten för önskad konsisten. Kan värmas i micro eller ätas kall. Obs! Om ni ska värma den i micro så var noga med att inte blanda i proteinet innan. Lägg till proteinet efter uppvärmningen eller om ni har t ex bakprotein som tål värme. Jag brukar tillsätta 1 gram kanel.

Fråga Kristin

Substitut, tider, portioner eller hur du anpassar receptet. Hon läser det du läser.

Kristin använder AI och kan ha fel. Kontrollera allergener själv.

Om du gillade den här

Sparad av andra

Utvald i samlingar

0 samlingar