Foto · annfro

Frösnacks

Name: Frösnacks
Prep time: 1 min
Cook time: 1 h
Total time: 1 h 1 min
Yield: 4 portioner
Cuisine: Övrigt
Ingredients: 1 dl sesamfrön; 1 dl solroskärnor; 1 dl linfrö; 1.5 dl majsmjol; 0.5 dl matolja; 2 dl kokande vatten; 4 nypa flingsalt

Ett nyttigare alternativ till chips. Dessutom är de väldigt lätta att göra och passar både vuxna och barn i smaken.

Tid61 min

Ingredienser7

Har lagat0

Recept av

Så gör du · 7 steg

Blanda sesam, solros, linfrö med majsmjölet i en bunke.

Häll i olja och kokande vatten. Blanda allt väl till en smet.

Lägg ett smörpapper på en ugnsplåt och häll ut smeten på plåten.

Platta ut smeten så att den täcker hela smörpappret. Platta ut smeten riktigt tunnt, för då bli snacksen knaprigare.

Strö på flingsalt.

Grädda i ugnen på 150 grader i 60 minuter.

Stäng av ugnen och låt svalna med luckan öppen.

Kockens tips

Doppa snacksen i vitlöksdipp eller blåmögeldipp.

Fråga Kristin

Substitut, tider, portioner eller hur du anpassar receptet. Hon läser det du läser.

Kristin använder AI och kan ha fel. Kontrollera allergener själv.

Om du gillade den här

Sparad av andra

Utvald i samlingar

0 samlingar