Foto · Peter Bonde

Chiligryta med wokade grönsaker

Name: Chiligryta med wokade grönsaker
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 20 min
Yield: 2 portioner
Cuisine: Medelhavet
Ingredients: 300 gram picnicbog; 0.25 st solovitlök; 1 st rödlök; 1 dl grädde; 1 dl vatten; 1.5 msk kalvfond; sambal oelek; 0.5 st chili; soja; 0.5 st zucchini; 0.5 st paprika; 0.5 burk kidneybönor; salt; svartpeppar; vitpeppar

GI Recept lånat från matkassen Bra Mat Hemma som jag rekommenderar starkt!

Tid20 min

Ingredienser15

Har lagat0

Recept av

Så gör du · 8 steg

Innehåll

Skär köttet i strimlor

Skala och hacka vitlök och skala och skiva rödlök

Bryn kött, vitlök och rödlök i smör i en het steckpanna. Lägg över i en gryta.

Tillsätt grädde och vatten, kalvfond, sambal oelek, finhackad chili och soja.

Smaka av med salt och vitpeppar

Låt allt småputtra några minuter

Dela grönsakerna och woka dem i en stekpanna tillsammans med kidneybönor. Smaka av med salt och svartpeppar.

Servera grytan med grönsakerna

Fråga Kristin

Substitut, tider, portioner eller hur du anpassar receptet. Hon läser det du läser.

Kristin använder AI och kan ha fel. Kontrollera allergener själv.

Om du gillade den här

Sparad av andra

Utvald i samlingar

0 samlingar