Foto · TompaLindh

Afrikansk Fläskfile

Name: Afrikansk Fläskfile
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 2 portioner
Cuisine: Afrika
Ingredients: 500 gram fläskfile; 1.5 msk curry; 80 gram magarin; 0.5 dl ideal mjöl; 2.5 dl vatten; 2 dl vispgrädde; 2 st bananer; 1 st hönsbuljong; 3 klyfta vitlök; 2 tsk citronsaft; salt; peppar

Fläskfile i Afrikansk stil med Banan sås

Tid15 min

Ingredienser12

Har lagat0

Recept av

Så gör du · 9 steg

Skär Köttet i medaljonger

Stek & Krydda medaljongerna

Sätt åt sidan

Gör Såsen

Smällt margarinet tillsammans med curry och buljongtärningen tillsätt vatten

Mosa bananerna lägg i såsen, rör om

Mosa bananerna lägg i såsen , rör om

Tillsätt grädden,citronsaften,pressad vitlök,salt&peppar

Lägg till sist i mjöl. rör ihop

Kockens tips

Ris,Sallad

Dryckesförslag

Vin

Fråga Kristin

Substitut, tider, portioner eller hur du anpassar receptet. Hon läser det du läser.

Kristin använder AI och kan ha fel. Kontrollera allergener själv.

Om du gillade den här

Sparad av andra

Utvald i samlingar

0 samlingar