Foto · rokla63

5:2 Hälsofrallor

Name: 5:2 Hälsofrallor
Prep time: 5 min
Cook time: 6 min
Total time: 11 min
Yield: 4 portioner
Cuisine: Övrigt
Ingredients: 0.5 dl grahamsmjöl; 1 dl havregryn; 1 tsk krossade linfrön; 1 st ägg; 30 gram vaniljprotein; 70 gram lätt kvarg

5:2 protein frallor

Tid11 min

Ingredienser6

Har lagat0

Recept av

Så gör du · 1 steg

Sätt ugnen på 175 grader. Rör ihop alla torra ingredienser och tillsätt sedan ägg och kvarg. Smeten ska vara kladdig. Lägg bakplåtspapper på en plåt och klicka ut fyra frallor. Grädda i mitten av ugnen i 10-15 min.

Fråga Kristin

Substitut, tider, portioner eller hur du anpassar receptet. Hon läser det du läser.

Kristin använder AI och kan ha fel. Kontrollera allergener själv.

Om du gillade den här

Sparad av andra

Utvald i samlingar

0 samlingar