Raw Food Kex

Recept av bliaze

Recept: Raw Food Kex

INGREDIENSER

portioner/st.
Betyg: Bli först med att betygsätta Raw Food Kex !

Näst intill kolhydratsfria kex/knäcke Går att variera mycket, det viktigaste är att du har i linfröna som göra att det blir en kletig konsistens vid kontakt med vatten, Ex på variation är att ha i fint riven soltorkad tomat, solrosfrön, kockos mm

Typ: Bröd
Kök: Skandinavien
Tillagning: Ugn
Förberedelser: 240 min.
Tillagningstid: 420 min.
Total tid: 660 min.

 

GÖR SÅ HÄR

  1. 1. Lägg alla ingredienser i en skål, rör ner vattnet låt det sedan stå och svälla in ca 4 timmar Rör om i smeten några gånger under tiden, den skall bli kletig och lite klistrig. Blir den för torr häller du i lite med vatten.
  2. 2. Klicka ut smeten på bakplåtspapper och bred ut den tunt med baksidan av skeden, ca 4 mm
  3. 3. Sätt ugnen på 47-100*C med varmluft och torka kexen sakta. Det tar 6-10 timmar beroende på hur tjocka du gjort dessa, Du kan cända kexen efter halva tiden så torkar dom snabbare
  4. 4. Öppna ugnsluckan lite då och då för att släppa ut fukten.

Serveringsförslag: Supergoda med räkor och ost, eller som vanlig frukostknäcke.

Dryckestips: Om du har varmluftsugn kan du stoppa in flera plåtar samtidigt, denna sats räcker till ca två plåtar.

Skapat 2011-07-28 av bliaze, 4201 visningar, 67 utskrifter.

DELA MED DIG AV RECEPTET TILL ANDRA

Bädda in: Bädda in hela receptet på din blogg eller hemsida.

Länka:

Kokaihop-länk:

Stäng

SPARA I SAMLING


Stäng

SPARA RECEPTET I INKÖPSLISTAN

Inköpslista

2 dl  Linfrön gula och bruna
0,5 dl  Vita sesamfrön
0,5 dl  svarta sesamfrön
0,5 dl  pumpakärnor
1 nypa  havssalt
1 nypa  Lantbuljong el grönsaksbuljong
1 tsk  valfria örster
4 dl  vatten


Ta mig till inköpslistan
Stäng

Ladda upp foto

Obs! Bilden måste vara din egen.

Bildkommentar
Stäng

Tipsa en vän

Stäng

Tävlingar


Stäng

Bädda in

Klipp ut html-koden. Klistra in koden där du vill att receptet ska synas på din blogg eller hemsida.

Förhandsvisning

Stäng

Lägg till i meny


eller ange






Stäng

Ladda upp film

Obs! Videon måste vara din egen.

Titel
Beskrivning

KOMMENTARER

Inga kommentarer


Stäng

Kommentera receptet

Du måste vara inloggad för att kunna kommentera ett recept.