Müslibräck med dinkelflingor, blåbär och pumpafrön

Recept av Box

Recept: Müslibräck med dinkelflingor, blåbär och pumpafrön

INGREDIENSER

portioner/st.
Betyg: Bli först med att betygsätta Müslibräck med dinkelflingor, blåbär och pumpafrön!

Ett nyttigare mellanmål. Satsen ger 4 portioner och en portion är tänkt som ett mellanmål.

Typ: Övrig
Kök: Övrigt/Vet ej
Tillagning: Rostat
Etiketter: pumpakärnor, dinkelflingor, sesamfrön, blåbär, russin, tranbär, olivolja, agavesirap, akaciahonung, citronskal

 

GÖR SÅ HÄR

  1. 1. Ta en panna med stor diameter. Tillsätt först pumpakärnorna, sedan dinkelflingorna och sedamfrön.
  2. 2. Blanda runt ordentligt med en träslev, rosta, men låt det inte bli bränt.
  3. 3. Pumpakärnorna kommer att svälla och börja sjuda lite. Tillsätt blåbär, agavesirap och citronskal och blanda.
  4. 4. Lägg det på en bit bakplåtspapper så att det kan svalna. Bryt itu i bitar.

Serveringsförslag: Keso

Skapat 2009-11-10 av Box, 977 visningar, 11 utskrifter.

DELA MED DIG AV RECEPTET TILL ANDRA

Bädda in: Bädda in hela receptet på din blogg eller hemsida.

Länka:

Kokaihop-länk:

Stäng

SPARA I SAMLING


Stäng

SPARA RECEPTET I INKÖPSLISTAN

Inköpslista

4 msk  pumpakärnor
2 dl  dinkelflingor
4 msk  ljusa sesamfrön
8 msk  soltorkade blåbär, ljusa russin eller tranbär
1 msk  olivolja
1 msk  agavesirap eller akaciahonung
1 st  citron, rivet skal av


Ta mig till inköpslistan
Stäng

Ladda upp foto

Obs! Bilden måste vara din egen.

Bildkommentar
Stäng

Tipsa en vän

Stäng

Tävlingar


Stäng

Bädda in

Klipp ut html-koden. Klistra in koden där du vill att receptet ska synas på din blogg eller hemsida.

Förhandsvisning

Stäng

Lägg till i meny


eller ange






Stäng

Ladda upp film

Obs! Videon måste vara din egen.

Titel
Beskrivning

KOMMENTARER

Inga kommentarer


Stäng

Kommentera receptet

Du måste vara inloggad för att kunna kommentera ett recept.
 

Pastagratäng med salami och mozzarella

Dagens recept: En jättegod och lättlagad pastagratäng.

 

Den perfekta ostbrickan

Mobilt: Med Ostbrickan-appen för iPhone skapar du enkelt den perfekta ostbrickan utifrån antal personer, tillfälle och smakstyrka. Sök på "ostbricka" i App Store eller klicka här.

 

  • Alla mammors meny

    Tema: På söndag är det mors dag. Varför inte överraska din mamma med en lyxig tre rätters?

     

  • Vinnare i Las Moras recepttävling

    Nyheter: Ylva Bergqvist är vinnaren i Las Moras recepttävling. Vinnarreceptet hittar du här.

     
    •  

    Nytt från forumen

    Går ej att få bort reklam

    och jag kan inte se receptet jag fö...

    1 dag sedan av ihop-kok

    För kompakta muffins

    Blandar du mjöl och bakpulver? Det ...

    2 dagar sedan av SophieJ

    nythetsbrev förbjudes

    Har avbockat varje punkt, men tydli...

    8 dagar sedan av ellnor

    Ingen e-post

    Find out what things you need to co...

    12 dagar sedan av Gäst

    Till forumen
     
     

    MAT TILL Högtid

     

    TILLAGNING

     

    TYP AV RÄTT

     

    KÖK

     

    POPULÄRT

     
     

    Populära recept

    Visa fler