LCHF - Gröna lådan

Recept av GOE

Recept: LCHF - Gröna lådan
 

Bli medlem på Kokaihop!

Det är gratis och tar en minut!

 

Du har nu fått ett smakprov på en av nätets bästa receptsamlingar. Bli medlem för att se hela recepten och många fler funktioner. Det är gratis och helt utan förpliktelser. Välkommen! Är du redan medlem loggar du in genom att klicka här.

 
  • Några ord om oss

    Vill passa på att tala om att denna sida är mycket uppskattad och flera av mina vänner använder den. Den har så många bra funktioner som helt saknas på andra receptsidor.

    – Maja, Mölndal

  • Antal medlemmar

    377973

    Antal recept

    18934

GÖR SÅ HÄR

  1. 1. Sätt ugnen på 200 grader. Tina broccoli och spenat och låt rinna av.
  2. 2. Fräs purjon lätt i smör, tillsätt spenaten och hackad vitlök.
  3. 3. Smörj en ugnsform och lägg ett lager riven ost i botten, lägg broccolin ovanpå osten.
  4. 4. Lägg den frästa blandningen på broccolin och strö över hackad persilja.
  5. 5. Vispa samman ägg, grädde och kryddor. Bred resten av osten på grönsakerna i formen. Häll på äggstanningen.
  6. 6. Grädda i nedre delen av ugnen ca 30 min. Serveras lätt avsvalnad till kötträtter.

Skapat 2009-03-15 av GOE, 6870 visningar, 412 utskrifter. Källa: Gröna rätter

DELA MED DIG AV RECEPTET TILL ANDRA

Bädda in: Bädda in hela receptet på din blogg eller hemsida.

Länka:

Kokaihop-länk:

Stäng

SPARA I SAMLING


Stäng

SPARA RECEPTET I INKÖPSLISTAN

Inköpslista

150 gram  broccoli, fryst och tinad
350 gram  bladspenat, fryst och tinad
2 dl  strimlad purjolök
0,5 dl  hackad persilja, går bra med fryst
1 st  vitlöksklyfta, hackad
2 st  ägg
2,5 dl  grädde
3 dl  riven ost
  salt, svartpeppar


Ta mig till inköpslistan
Stäng

Ladda upp foto

Obs! Bilden måste vara din egen.

Bildkommentar
Stäng

Tipsa en vän

Stäng

Tävlingar


Stäng

Bädda in

Klipp ut html-koden. Klistra in koden där du vill att receptet ska synas på din blogg eller hemsida.

Förhandsvisning

Stäng

Lägg till i meny


eller ange






Stäng

Ladda upp film

Obs! Videon måste vara din egen.

Titel
Beskrivning

KOMMENTARER


Stäng

Kommentera receptet

Du måste vara inloggad för att kunna kommentera ett recept.

Köttfärslimpa med fetaostfyllning

Dagens recept: Saftig & ljuvlig varmrätt :) :)

 

Den perfekta ostbrickan

Mobilt: Med Ostbrickan-appen för iPhone skapar du enkelt den perfekta ostbrickan utifrån antal personer, tillfälle och smakstyrka. Sök på "ostbricka" i App Store eller klicka här.

 
  • Mors dag-meny

    Tema: Laga till en lyxig trerätters till alla mammor.

     
  • Ostronsafari med vinnare

    Nyheter: Läs om nordiska mästerskapen och lär dig öppna ostron.

     
  •