Fröknäcke

Recept av Evamian

Recept: Fröknäcke

INGREDIENSER

portioner/st.
0,5 dl  linfrön
0,05 dl  sesamfrön
0,25 dl  pumpakärnor
0,75 dl  solroskärnor
2 dl  majsmjöl
1 krm  salt
0,5 dl  olivolja
2,5 dl  vatten
0,5 msk  flingsalt, att strö över brödet.
Betyg: 4.4/5 (10 röster, 5 kommentarer)

Ett knäckebröd fullt med nyttiga frön. Görs i en hel kaka, som sen bryts i bitar när den kallnat. Ska pröva att göra rutor med en kniv nästa gång, för att få jämnare bitar.

Typ: Bröd
Kök: Övrigt/Vet ej
Tillagning: Ugn
Förberedelser: 5 min.
Tillagningstid: 70 min.
Total tid: 75 min.
Etiketter: Mycket lätt att göra

 

GÖR SÅ HÄR

  1. 1. Sätt ugnen på 150 grader. Lägg ett bakplåtspapper på en plåt, ca 30x40 cm.
  2. 2. Blanda alla frön och kärnor tillsammans med majsmjöl och salt i en bunke.
  3. 3. Tillsätt oljan och rör om. Koka upp vattnet och tillsätt det. Rör allt till en jämn gröt. Skulle smeten bli för hård, tillsätt lite extra vatten.
  4. 4. Vänd ut smeten på bakplåtspappret. Bre ut den jämnt över hela pappret, ända ut i kanterna.
  5. 5. Strö lite flingsalt över hela smeten.
  6. 6. Grädda brödet mitt i ugnen i ca 70 minuter. Låt kallna helt.
  7. 7. Bryt brödet i lagom stora bitar när det kallnat. Förvaras torrt.

Skapat 2012-06-11 av Evamian, 17879 visningar, 404 utskrifter. Källa: Hembakat nr 3/2012

DELA MED DIG AV RECEPTET TILL ANDRA

Bädda in: Bädda in hela receptet på din blogg eller hemsida.

Länka:

Kokaihop-länk:

Stäng

SPARA I SAMLING


Stäng

SPARA RECEPTET I INKÖPSLISTAN

Inköpslista

0,5 dl  linfrön
0,05 dl  sesamfrön
0,25 dl  pumpakärnor
0,75 dl  solroskärnor
2 dl  majsmjöl
1 krm  salt
0,5 dl  olivolja
2,5 dl  vatten
0,5 msk  flingsalt, att strö över brödet.


Ta mig till inköpslistan
Stäng

Ladda upp foto

Obs! Bilden måste vara din egen.

Bildkommentar
Stäng

Tipsa en vän

Stäng

Tävlingar


Stäng

Bädda in

Klipp ut html-koden. Klistra in koden där du vill att receptet ska synas på din blogg eller hemsida.

Förhandsvisning

Stäng

Lägg till i meny


eller ange






Stäng

Ladda upp film

Obs! Videon måste vara din egen.

Titel
Beskrivning

KOMMENTARER

Stäng

Kommentera receptet

Du måste vara inloggad för att kunna kommentera ett recept.
 

Grillad marinerad fläskfilé

Dagens recept: God att grilla och servera med rostade rotsaker samt kall gräddfilssås. Räcker till 2-3 personer.

 

Den perfekta ostbrickan

Mobilt: Med Ostbrickan-appen för iPhone skapar du enkelt den perfekta ostbrickan utifrån antal personer, tillfälle och smakstyrka. Sök på "ostbricka" i App Store eller klicka här.

 

  • Midsommarmaten

    Tema: Säkra en riktigt god midsommar med de bästa recepten.

     

  • Vinnare i Las Moras recepttävling

    Nyheter: Ylva Bergqvist är vinnaren i Las Moras recepttävling. Vinnarreceptet hittar du här.

     
    •  

    Nytt från forumen

    har anmält denna site till Rek...

    Vill bara meddela att det fortfaran...

    9 timmar sedan av rogue413

    nythetsbrev förbjudes

    Jag har samma problem. Allt är reda...

    9 timmar sedan av rogue413

    Middagstips för varma dagar!!

    Ett annat gott förslag är pasta med...

    6 dagar sedan av Lena BE

    Moderatorer?

    Cindy1938: Det finns hjälp att få m...

    7 dagar sedan av Gandalf

    Till forumen
     
     

    MAT TILL Högtid

     

    TILLAGNING

     

    TYP AV RÄTT

     

    KÖK

     

    POPULÄRT

     
     

    Populära recept

    Visa fler