Broccoligratäng LCHF

Recept av Graffan

Recept: Broccoligratäng LCHF

INGREDIENSER

portioner/st.
400 gram  broccoli
2 st  ägg
2 dl  grädde
100 gram  philadelfiaost
100 gram  keso
150 gram  fetaost
  peppar
  oregano eller basilika
1 dl  riven ost
Betyg: 4.0/5 (62 röster, 53 kommentarer)

En krämig gratäng med mycket ost, perfekt för den som äter enligt LCHF-dieten (Low Carb High Fat) men kan naturligtvis ätas av vem som helst.

Typ: Huvudrätt
Kök: Övrigt/Vet ej
Tillagning: Ugn
Förberedelser: 15 min.
Tillagningstid: 20 min.
Total tid: 35 min.
Etiketter: LCHF

 

GÖR SÅ HÄR

  1. 1. Smörj en ugnsfast form. Lägg broccolin i botten i ett jämnt lager. (Använder du färsk broccoli måste den förvällas i ca tio minuter, använder du frusen broccoli räcker det att skölja den under varmt vatten, eller ta fram den en timme innan.) Vispa ihop äggen med grädden, blanda i ostarna och krydda blandningen efter smak. (Var lite försiktig med salt eftersom fetaosten är ganska salt.) Häll blandningen över broccolin och bred den rivna osten över. Grädda i 200 grader i 20 minuter.

Skapat 2011-02-08 av Graffan, 119972 visningar, 20439 utskrifter.

DELA MED DIG AV RECEPTET TILL ANDRA

Bädda in: Bädda in hela receptet på din blogg eller hemsida.

Länka:

Kokaihop-länk:

Stäng

SPARA I SAMLING


Stäng

SPARA RECEPTET I INKÖPSLISTAN

Inköpslista

400 gram  broccoli
2 st  ägg
2 dl  grädde
100 gram  philadelfiaost
100 gram  keso
150 gram  fetaost
  peppar
  oregano eller basilika
1 dl  riven ost


Ta mig till inköpslistan
Stäng

Ladda upp foto

Obs! Bilden måste vara din egen.

Bildkommentar
Stäng

Tipsa en vän

Stäng

Tävlingar


Stäng

Bädda in

Klipp ut html-koden. Klistra in koden där du vill att receptet ska synas på din blogg eller hemsida.

Förhandsvisning

Stäng

Lägg till i meny


eller ange






Stäng

Ladda upp film

Obs! Videon måste vara din egen.

Titel
Beskrivning

KOMMENTARER


Stäng

Kommentera receptet

Du måste vara inloggad för att kunna kommentera ett recept.