Vegetarisk chiligryta med kidneybönor

Recept av emmabergström

Recept: Vegetarisk chiligryta med kidneybönor

INGREDIENSER

portioner/st.
Betyg: 4.0/5 (5 röster, 4 kommentarer)

Vegetarisk chiligryta med varierande styrka efter smak!

Typ: Vegetarisk
Kök: Övrigt/Vet ej
Tillagning: Kokat
Förberedelser: 10 min.
Tillagningstid: 15 min.
Total tid: 25 min.
Etiketter: Vegetariskt, lättlagat, enkelt, grönsaker, gryta

 

GÖR SÅ HÄR

  1. 1. Skala och hacka paprika och lök, fräs sedan försiktigt tillsammans med majs i en djup panna eller kastrull.
  2. 2. Tillsätt vatten, buljongtärning, kryddor, tomatkross samt pressa i vitlöken. Istället för chilipulver kan en finhackad chilifrukt användas, grytan blir då något starkare. Låt småkoka i ca 10 min, rör om ibland.
  3. 3. Tillsätt bönorna och låt sjuda ytterligare 5 min. Smaka av med salt och peppar, krydda ytterligare med chili- och paprikapulver om så önskas.

Serveringsförslag: Serveras till ris.

Skapat 2013-01-14 av emmabergström, 3973 visningar, 269 utskrifter.

DELA MED DIG AV RECEPTET TILL ANDRA

Bädda in: Bädda in hela receptet på din blogg eller hemsida.

Länka:

Kokaihop-länk:

Stäng

SPARA I SAMLING


Stäng

SPARA RECEPTET I INKÖPSLISTAN

Inköpslista

1 burk  kidneybönor
2 st  gula lökar
1 burk  majs
1 st  grönsaksbuljongtärning
2 burkar  krossade tomater
3 tsk  paprikapulver
2 tsk  Chilipulver (alt. en färsk chilifrukt om starkare gryta önskas)
2 st  vitlöksklyftor
1 st  stor grön paprika
1 dl  vatten
2 msk  Olivolja/margarin


Ta mig till inköpslistan
Stäng

Ladda upp foto

Obs! Bilden måste vara din egen.

Bildkommentar
Stäng

Tipsa en vän

Stäng

Tävlingar


Stäng

Bädda in

Klipp ut html-koden. Klistra in koden där du vill att receptet ska synas på din blogg eller hemsida.

Förhandsvisning

Stäng

Lägg till i meny


eller ange






Stäng

Ladda upp film

Obs! Videon måste vara din egen.

Titel
Beskrivning

KOMMENTARER


Stäng

Kommentera receptet

Du måste vara inloggad för att kunna kommentera ett recept.