Ugnsbakad fisk på ljummen tomatsallad med kapris och oliver
Recept av lanternan
INGREDIENSER
portioner/st.
| 800 gram | vita fiskfiléer |
| salt | |
| peppar |
| 8 st | tomater blandade färger |
| 2 nävar | fina oliver |
| kapris | |
| bladpersilja |
| 1 st | citron, ekologisk |
| 5 msk | olivolja |
| 1 tsk | socker |
| 1 st | rödlök |
| 1 st | vitlöksklyfta |
| 6 st | ansjovisfiléer |
GÖR SÅ HÄR
- 1. Skär tomaterna i bitar och lägg i en ugnsfast form tillsammans med oliverna. Salta och peppra fisken och vik ihop om de är tunna filéer och lägg ovanpå tomaterna och oliverna.
- 2. Skölj och riv av det yttersta gula skalet på citronen, pressa saften ur halva. Skiva rödlöken tunnt och hacka vitlöksklyftan. Blanda ihop ingredienserna till vinägretten, mosa ner ansjovisfiléerna och häll över fisken. Tillaga i ugnen i ca 15 minuter i 125 grader, eller tills fisken har en innertemperatur på runt 50 grader.
- 3. Strö över kapris och bladpersilja och servera med ett gott bröd.
Serveringsförslag: bröd
Dryckestips: vitt vin, öl, vatten
Skapat 2011-12-30 av lanternan, 364 visningar, 7 utskrifter.
DELA MED DIG AV RECEPTET TILL ANDRA
Bädda in: Bädda in hela receptet på din blogg eller hemsida.
Länka:
Kokaihop-länk:
Stäng
Tipsa en vän
Stäng
Bädda in
Klipp ut html-koden. Klistra in koden där du vill att receptet ska synas på din blogg eller hemsida.
Förhandsvisning
KOMMENTARER
Stäng
Kommentera receptet
Du måste vara inloggad för att kunna kommentera ett recept.LIKNANDE RECEPT
-
Ost- och brödöverbakad kycklingfi...En saftig kycklingrätt med lite spröda...
-
WienerschnitzelEn billigare variant som är gjord på f...
-
Grillad tonfisk och aubergine med...Lättgrillad köttig fisk med spännande ...
-
Grillad douradeKärt barn har många namn! Dorade, dour...
-
Hokifilé med oliver och soltorkad...En snabb fiskrätt, som blir klar i ugn...
-
Helis pastasåsEn busenkel rätt som alla älskar!
-
Fiskgryta med musslor och grönsak...Dietmat efter nyår. Saltet kommer här ...
-
Rödspätta med rödbetor, kapris oc...Rödspätta Grenoblaise (från Grenoble),...
