Tomatsoppa med röda linser

Recept av kärlek på menyn

Recept: Tomatsoppa med röda linser

INGREDIENSER

portioner/st.
Betyg: 4.7/5 (7 röster, 7 kommentarer)

Enkel och god soppa med endast 200 kcal/port. Minskar du mängden vätska i soppan till hälften blir det en supergod röra att äta till ris, bulgur, paasta eller quinoa.

Typ: Soppa
Kök: Övrigt/Vet ej
Tillagning: Kokat
Tillagningstid: 15 min.

 

GÖR SÅ HÄR

  1. 1. Skölj linserna.
  2. 2. Fräs vitlöken med tomatpurén i lite rapsolja.
  3. 3. Tillsätt vatten, fond/tärningarna, krossade tomater och tillsist de sköljda linserna.
  4. 4. Koka på svag värme i ca 10 minuter.
  5. 5. Tillsätt balsamvinäger och smaka av med salt och peppar.
  6. 6. Toppa gärna med lite färska örter som basilika eller persilja.

Skapat 2011-07-10 av kärlek på menyn, 5670 visningar, 77 utskrifter.

DELA MED DIG AV RECEPTET TILL ANDRA

Bädda in: Bädda in hela receptet på din blogg eller hemsida.

Länka:

Kokaihop-länk:

Stäng

SPARA I SAMLING


Stäng

SPARA RECEPTET I INKÖPSLISTAN

Inköpslista

2 st  pressade vitlöksklyftor
2 msk  tomatpuré
1 msk  balsamvinäger
1,5 dl  röda linser
8 dl  vatten
1 st  lagerblad
2 msk  grönsaksfond el 2 tärningar grönsaksbuljong
400 gram  krossade tomater
  rapsolja
  salt och peppar


Ta mig till inköpslistan
Stäng

Ladda upp foto

Obs! Bilden måste vara din egen.

Bildkommentar
Stäng

Tipsa en vän

Stäng

Tävlingar


Stäng

Bädda in

Klipp ut html-koden. Klistra in koden där du vill att receptet ska synas på din blogg eller hemsida.

Förhandsvisning

Stäng

Lägg till i meny


eller ange






Stäng

Ladda upp film

Obs! Videon måste vara din egen.

Titel
Beskrivning

KOMMENTARER


Stäng

Kommentera receptet

Du måste vara inloggad för att kunna kommentera ett recept.