Tian -provencalsk grönsakslåda med färska örter
Recept av Ninelusk
INGREDIENSER
| 500 gram | zuccini (ca 2 st) |
| 2 msk | olja eller smör |
| 2 st | gula lökar |
| 1 st | vitlöksklyftor |
| 3,5 msk | färsk timjan eller 2 tsk torkad |
| 1 burk | tomater |
| 3,5 msk | färsk basilika eller 1,5 tsk torkad |
| 5 st | ägg |
| 1 dl | riven västerbottenost eller parmesan |
| 0,75 dl | hackad persilja eller gräslök, går bra med fryst |
| salt och peppar |
En provencalsk välkryddad "låda" som kan serveras varm, ljummen eller kall. Bra buffémat och till picknick eller lunch med kallskuret till exempelvis rostbiff eller grillad kyckling. Använd helst färska örter.
Typ: Huvudrätt
Kök: Frankrike
Tillagning: Ugn
Etiketter:
vegetariskt,
buffé,
picknick,
grönsaker,
örter,
paj,
gratäng,
sommar
GÖR SÅ HÄR
- 1. Skala eller skölj zucchinin. Skär i 1 cm tjocka bitar. Stek på båda sidor i smör eller mycket enklare: förväll 2 min i lättsaltat vatten. Spola efteråt med kallt vatten och låt rinna av. Lägg inte i råa skivor av zucchini. Det blir inte lika gott.
- 2. Fräs lök och vitlök (finhackad). Låt löken fräsa långsamt så blir smaken bättre. Släng i timjan och stek ytterligare en stund tills löken blir genomstekt.
- 3. Häll i burktomaterna med spad och krydda med basilika, salt och peppar. Koka utan lock ca 10 minuter tills röran blir lite tjockare. Dra av den och låt svalna.
- 4. Vispa sönder äggen i en riktigt stor skål och blanda med ost och persilja eller gräslök. Blanda sedan i den svalnade grönsaksröran. Rör om ordentligt. Vänd ner zucchiniskivorna. Smaka av röran! Kanske behövs mer peppar eller färska kryddor. Häll det hela i en smord form. Helst en med avtagbara kanter (för utseendets skull).
- 5. Baka sakta långt nere i ugnen 175 grader ca 40-60 minuter. Ta inte ut den för tidigt utan se till att äggsmeten stannat och att den inte är vattnig. Servera med grönsallad gärna med svarta oliver.
Serveringsförslag: Kallskuret exempelvis rostbiff, kyckling eller som ensamrätt med baguette och sallad.
Skapat 2011-07-19 av Ninelusk, 9096 visningar, 1228 utskrifter. Källa: Annas örtagård
DELA MED DIG AV RECEPTET TILL ANDRA
Bädda in: Bädda in hela receptet på din blogg eller hemsida.
Länka:
Kokaihop-länk:
Tipsa en vän
Bädda in
Klipp ut html-koden. Klistra in koden där du vill att receptet ska synas på din blogg eller hemsida.
Förhandsvisning
KOMMENTARER
Kommentera receptet
Du måste vara inloggad för att kunna kommentera ett recept.LIKNANDE RECEPT
-
Rigatoni med tomat, aubergine och...Underbar pastarätt med smak av Italien...
-
LasagneLasagne till många som görs i långpann...
-
PizzakasslerSnabbt och lätt får du en fantastiskt ...
-
Koljafilé med ört- och fetaosttäc...Koljan hör till släktet torskfiskar. D...
-
Enkel lasagne med chèvre & spenat...Lyxig och snabb att tillaga samt fanta...
-
Rotfruktsrulle med färskostkrämEtt roligt och gott alternativ till te...
-
Monicas fläskfilé, ratatouille oc...Monicas bidrag till medelhavsbuffé 2/1...
-
Korvgryta med smak av Basilika oc...En lättlagad korvgryta som är väldigt ...
