Spättafrestelse
Recept av Byhäxan
INGREDIENSER
| 600 gram | tinad spättafilé |
| 1 st | lite salt och vitpeppar |
| 1 st | räkost till fyllning |
| 0,5 dl | hackad gräslök eller dill |
| 2 dl | creme fraiche |
| 2 dl | grädde (valfri procent men kokbar) |
| 1 st | fiskbuljongtärning eller motsvarande mängd fond |
Mycket lättlagad läckerhet som gör succé i familjen eller bland gästerna. Kan göras ovanpå spisen eller i ugnen som gratäng - gärna då med Pommes duchesse.
Typ: Huvudrätt
Kök: Skandinavien
Tillagning: Övrig
Etiketter:
Snabbt,
LCHF,
lättlagat,
spätta,
fisk,
fiskgryta,
fiskgratäng,
rödspätta,
rödtunga,
plattfisk,
flundra
GÖR SÅ HÄR
- 1. Se till att skinnet (brukar finnas på hälften av filéerna) är borttaget. Går lätt om man lägger filén med skinnet neråt och skär med vass kniv från stjärten och framåt.
- 2. Salta och peppra lätt.
- 3. Lägg en klick räkost (eller kräft- eller skaldjurs-) på varje filé och strö gräslök eller dill över.
- 4. Vik ihop fileéerna som börsar och lägg dem omlott i en vid panna, typ traktörpanna. Eller i smord ugnsfast form.
- 5. Blanda grädden, creme fraichen och den smulade buljongtärningen eller fonden i en skål och häll den över fisken.
- 6. Koka upp, sänk värmen och låt knappt sjuda i 8-10 minuter eller tills fisken är helt vit.
- 7. Eller sätt in i 225 grader varm ugn och räkna med ca 15 minuter. Strö då gärna lite ost över - mest för utseendents skull.
- 8. Garnera med dill eller gräslök.
Serveringsförslag: Kokt ris, pressad potatis, snabbinlagd gurka (se recept), sparris eller haricot verts
Dryckestips: Allt utom saft, läsk, kaffe
Skapat 2008-01-26 av Byhäxan, 4102 visningar, 211 utskrifter.
DELA MED DIG AV RECEPTET TILL ANDRA
Bädda in: Bädda in hela receptet på din blogg eller hemsida.
Länka:
Kokaihop-länk:
Tipsa en vän
Bädda in
Klipp ut html-koden. Klistra in koden där du vill att receptet ska synas på din blogg eller hemsida.
Förhandsvisning
KOMMENTARER
Kommentera receptet
Du måste vara inloggad för att kunna kommentera ett recept.LIKNANDE RECEPT
-
Örtkryddad LaxfiléLax i foliepaket
-
Helgrillad fylld rödingMmm... verkligen utsökt smak! Serveras...
-
Enkla fiskrättenSupergod och superenkel fiskrätt som g...
-
Fiskgratäng med räksmaksmidig och god gratäng
-
FiskgratängFiskgratäng med räkor.
-
Supergod och lättlagad Torskgrati...God med en fräsch sallad och kokt pota...
-
FiskgratängIgår blev jag jättesugen på fiskgratän...
-
Fin panna med spätta och romHar du ont om tid, då kanske denna rät...
