Pappas powerbar

Recept av ErdingerM

Recept: Pappas powerbar

INGREDIENSER

portioner/st.
6 dl  Osötad musli
4 dl  Blandade krossade nötter
1 dl  solroskärnor
0,5 dl  linfrön
0,5 dl  krossade linfrön
1 dl  pumpafrön
"lim"
1,4 dl  socker
1 msk  muscovadosocker
2 dl  sirap
2,5 dl  matlagningsgrädde
1 msk  agavesirap
Topping
1 paket  86% choklad
1 nypa  flingsalt
Betyg: 4.5/5 (2 röster, 0 kommentarer)

Billig hemmagjord energi

Typ: Kakor
Kök: Övrigt/Vet ej
Tillagning: Kokat
Förberedelser: 15 min.
Tillagningstid: 30 min.
Total tid: 60 min.
Etiketter: Power, energy, bar, billig, energi

 

GÖR SÅ HÄR

  1. 1. Koka ihop "lim" till ca 125grader Rör sedan ned nötter Knåda ihop med sked , lägg ut på bakplåt och rulla ut till en 2,5 - 3 cm tjock kaka Smält choklad o bred ut över kakan , strö ett jämt lagermed flingsalt Skär upp till lagom fyrkanter och in i frysen.

Serveringsförslag: Under springturen , var 5:e km

Dryckestips: Vatten

Skapat 2012-02-19 av ErdingerM, 1819 visningar, 19 utskrifter.

DELA MED DIG AV RECEPTET TILL ANDRA

Bädda in: Bädda in hela receptet på din blogg eller hemsida.

Länka:

Kokaihop-länk:

Stäng

SPARA I SAMLING


Stäng

SPARA RECEPTET I INKÖPSLISTAN

Inköpslista

6 dl  Osötad musli
4 dl  Blandade krossade nötter
1 dl  solroskärnor
0,5 dl  linfrön
0,5 dl  krossade linfrön
1 dl  pumpafrön
1,4 dl  socker
1 msk  muscovadosocker
2 dl  sirap
2,5 dl  matlagningsgrädde
1 msk  agavesirap
1 paket  86% choklad
1 nypa  flingsalt


Ta mig till inköpslistan
Stäng

Ladda upp foto

Obs! Bilden måste vara din egen.

Bildkommentar
Stäng

Tipsa en vän

Stäng

Tävlingar


Stäng

Bädda in

Klipp ut html-koden. Klistra in koden där du vill att receptet ska synas på din blogg eller hemsida.

Förhandsvisning

Stäng

Lägg till i meny


eller ange






Stäng

Ladda upp film

Obs! Videon måste vara din egen.

Titel
Beskrivning

KOMMENTARER

Inga kommentarer


Stäng

Kommentera receptet

Du måste vara inloggad för att kunna kommentera ett recept.
 

Italiendoftande färsbiffar med örtsås

Dagens recept: En enkel rätt men som är så god. Använd fläskfärs för en saftighet som inte riktigt kan nås med bland/nötfärs.

 

Den perfekta ostbrickan

Mobilt: Med Ostbrickan-appen för iPhone skapar du enkelt den perfekta ostbrickan utifrån antal personer, tillfälle och smakstyrka. Sök på "ostbricka" i App Store eller klicka här.

 

  • Fira in våren till Valborg

    Tema: Sill, skumpa och grill. Välkomna våren med stil.

     

  • Vinnare i Las Moras recepttävling

    Nyheter: Ylva Bergqvist är vinnaren i Las Moras recepttävling. Vinnarreceptet hittar du här.

     
    •  

    Nytt från forumen

    nythetsbrev förbjudes

    Har avbockat varje punkt, men tydli...

    3 dagar sedan av ellnor

    Ingen e-post

    Find out what things you need to co...

    7 dagar sedan av Gäst

    Find out what things you need ...

    Things to consider when shopping fo...

    7 dagar sedan av Gäst

    Bakat för alla!

    Många ggr kan man utgå från "vanlig...

    8 dagar sedan av Anel-Nevs

    Till forumen
     
     

    MAT TILL Högtid

     

    TILLAGNING

     

    TYP AV RÄTT

     

    KÖK

     

    POPULÄRT

     
     

    Populära recept

    Visa fler