Nyttobröd

Recept av Fröken HBG

INGREDIENSER

portioner/st.
3 dl  vetemjöl
2 dl  rågsikt
1,25 dl  grahamsmjöl
0,5 dl  fibrex
1,5 dl  rågkross
1 dl  solrosfrön
1 tsk  salt
2 tsk  bikarbonat
0,75 dl  brödsirap
6 dl  filmjölk
 
Betyg: Bli först med att betygsätta Nyttobröd!

Ett bröd som är enkelt att röra ihop på fem minuter, sköter sig själv i ugnen och som alla borde äta minst en gång i veckan. Många ingredienser men som också räcker till ca 8 limpor! Smidigt att bara behöva köpa hem filmjölk när ny limpa ska bakas.

Typ: Bröd
Kök: Övrigt/Vet ej
Tillagning: Bakat
Etiketter: nyttigt, bröd, filmjölk

 

GÖR SÅ HÄR

  1. 1. Blanda samman vetemjöl, rågsikt, grahamsmjöl, fibrex, rågkross, solrosfrön, salt och bikarbonat i en skål.
  2. 2. Blanda i sirap och filmjölk och rör hastigt ihop degen.
  3. 3. Häll upp i en avlång och djup brödform med bakplåtspapper i, skall inte vara fylld till mer än 2/3.
  4. 4. Grädda mitt i ugnen i 175° i ca 90 minuter. Täck med folie om limpan blir för mörk.
  5. 5. För Supernyttobröd: Uteslut brödsirap, tillsätt inget. Brödet blir varken bättre eller sämre utan sirapen.
  6. 6. Ekonomisk uträkning Inköpspris 2009-09-08 Vetemjöl 8,95:- Rågsikt 10,95:- Grahamsmjöl 12,90:- Fibrex 11,90:- Rågkross 10,90:- Solrosfrön 14,90:- Salt 10:- Bikarbonat 7,90:- Sirap 14,50:- Summa: 102,90:- 102,90/8bröd = 12,86:-/basingredienser för 1 bröd Extra ingredienser för bakning: Laktosfri Filmjölk 500g: 15,90:-

Serveringsförslag: Förslag på olika smatsättningar: 1dl lingonsylt; 1 påse pecannötter; 1 påse valnötter; 1 påse sötmandel; 1xGoGreens Bakmix (Frukostbröd, Kryddigt matbröd, Ängsbröd); Rårivna morötter; Rårivet äpple.

Skapat 2009-07-19 av Fröken HBG, 5492 visningar, 25 utskrifter. Källa: http://www.dansukker.com/Default.aspx?ID=38&ProductPage=1&ProductID=14159&GroupID=46

DELA MED DIG AV RECEPTET TILL ANDRA

Bädda in: Bädda in hela receptet på din blogg eller hemsida.

Länka:

Kokaihop-länk:

Stäng

SPARA I SAMLING


Stäng

SPARA RECEPTET I INKÖPSLISTAN

Inköpslista

3 dl  vetemjöl
2 dl  rågsikt
1,25 dl  grahamsmjöl
0,5 dl  fibrex
1,5 dl  rågkross
1 dl  solrosfrön
1 tsk  salt
2 tsk  bikarbonat
0,75 dl  brödsirap
6 dl  filmjölk
 


Ta mig till inköpslistan
Stäng

Ladda upp foto

Obs! Bilden måste vara din egen.

Bildkommentar
Stäng

Tipsa en vän

Stäng

Tävlingar


Stäng

Bädda in

Klipp ut html-koden. Klistra in koden där du vill att receptet ska synas på din blogg eller hemsida.

Förhandsvisning

Stäng

Lägg till i meny


eller ange






Stäng

Ladda upp film

Obs! Videon måste vara din egen.

Titel
Beskrivning

KOMMENTARER

Inga kommentarer


Stäng

Kommentera receptet

Du måste vara inloggad för att kunna kommentera ett recept.