Matvetesallad
Recept av Mamma Mat
INGREDIENSER
| 2 dl | matvete |
| 3 dl | vatten |
| 1 krm | salt |
| 1 knippe | vårlök, skurna i båtar |
| 1 dl | torkade aprikoser (hackade) |
| 0,5 dl | rostade solrosfrön |
| 1 dl | pumpakärnor |
| 1 paket | rucolasallad |
| 1 st | röd paprika i bitar |
| 1 msk | rödvinsvinäger |
| 2 msk | kallpressad rapsolja |
| 1 tsk | flingsalt |
| 1 krm | svartpeppar |
Matig och lättlagad sallad som är gott till kyckling. Hos mina barn slank det ner med goda betyg.
Typ: Sallad
Kök: Övrigt/Vet ej
Tillagning: Kokat
Etiketter:
sallad matvete rucola pumpakärnor solrosfrön lättlagat
GÖR SÅ HÄR
- 1. Koka upp vatten och salt, och lägg sedan i matvetet.
- 2. Låt det koka under lock på svag värme i ca 15 minuter.
- 3. Dra kastrullen från plattan och låt det så några minuter.
- 4. Blanda vårlök, aprikoser, solrosfrön, pumpakärnor, rucola och paprikabitar. Vänd sedan ner matvetet.
- 5. Vispa ihop vinägern med rapsoljan och häll över salladen. Smaka av med salt och svartpeppar och blanda sedan salladen väl.
Serveringsförslag: grillad kyckling
Skapat 2008-04-09 av Mamma Mat, 8129 visningar, 59 utskrifter. Källa: http://www.mammamat.blogg.se
DELA MED DIG AV RECEPTET TILL ANDRA
Bädda in: Bädda in hela receptet på din blogg eller hemsida.
Länka:
Kokaihop-länk:
Tipsa en vän
Bädda in
Klipp ut html-koden. Klistra in koden där du vill att receptet ska synas på din blogg eller hemsida.
Förhandsvisning
KOMMENTARER
Inga kommentarer
Kommentera receptet
Du måste vara inloggad för att kunna kommentera ett recept.LIKNANDE RECEPT
-
Fetaosttoppad tomatsalladEn sallad kan vara gott ibland när det...
-
Melon- och fetasallad med baconcr...En fräsch sallad som passar bra till g...
-
Påsksallad med mango,avokado och ...Avokado och mango vänds ihop med salla...
-
Färgglad salladAtt äta färgglad mat mår man bra av - ...
-
Potatis -och bönsallad :En fräsch och god sallad som är perfek...
-
Krispsallad med räkorDenna sallad bjöds till lunch i tisdag...
-
CeasarsalladSupergod sallad...
-
Italiensk kycklingsalladFräsch sallad med många smaker.
