LCHF Oopsies
Recept av Tonsve
INGREDIENSER
| 3 st | ägg |
| 100 gram | philadelphia |
| 1 msk | fiberhusk |
| 1 msk | bakpulver |
| 3 msk | malda linfrön |
| 1 tsk | brödkrydda |
Oopsies är ett bröd som kan användas till mycket, här är en variant speciellt till smörgåsar där vi använder bland annat fiberhusk, philadelphia, och krossade linförn. Använd dina favoritpålägg och njut!
Typ: Frukost
Kök: Skandinavien
Tillagning: Bakat
Förberedelser: 10 min.
Tillagningstid: 20 min.
Total tid: 30 min.
Etiketter:
LCHF
GÖR SÅ HÄR
- 1. • Sätt ugnen på 150 grader
- 2. • Dela äggen, vitorna (i den större skålen) & gulorna var för sig.
- 3. • Vispa gulorna tillsammans med philadelphiaosten tills du får en slät smet.
- 4. • Vispa upp äggvitorna till ett hårt skum.
- 5. • Tillsätt fiberhusk, bakpulver, brödkrydda & linfrön i äggvitan.
- 6. • Vänd försiktigt ner äggulesmeten i vitorna.
- 7. • Klicka ut 5-8 st oopsies på en plåt med bakplåtspapper.
- 8. • Salta & peppra.
- 9. • Grädda mitt i ugnen i ca 20-25 min.
Serveringsförslag: Bacon & Ägg
Dryckestips: Mjölk
Skapat 2012-06-10 av Tonsve, 5580 visningar, 172 utskrifter. Källa: http://levamedlchf.se/
DELA MED DIG AV RECEPTET TILL ANDRA
Bädda in: Bädda in hela receptet på din blogg eller hemsida.
Länka:
Kokaihop-länk:
Tipsa en vän
Bädda in
Klipp ut html-koden. Klistra in koden där du vill att receptet ska synas på din blogg eller hemsida.
Förhandsvisning
KOMMENTARER
Kommentera receptet
Du måste vara inloggad för att kunna kommentera ett recept.LIKNANDE RECEPT
-
LCHF-våfflorSå gott och lätt att göra till frukost...
-
LCHF-pannkakorGoda pannkakor gjorda med fiberhusk
-
LCHF - fjärilsplättarSkapade ett recept på plättar som blev...
-
Lchf pannkakorEnkelt och mättande recept. Väldigt go...
-
Kolhydratsfria pannkakor- LCHFGoda LCHF pannkisar Underbart tjocka ...
-
OttsjögrötenGod och nyttig gröt.
-
DinkelgrötGröt som kokas av dinkelflingor (jag a...
-
Krispig müsliEn jättegod müsli som rostas härligt k...
