LCHF-Kokospannkakor med husk

Recept av GOE

Recept: LCHF-Kokospannkakor med husk

INGREDIENSER

portioner/st.
5 st  ägg
4 dl  vispgrädde
1 dl  Husk
1 dl  kokosflingor
1 krm  salt
4 dl  mjölk
Betyg: 3.1/5 (9 röster, 15 kommentarer)

Husk är pulveriserat psylliumfröskal och gör att smeten håller ihop bättre. Tack vare en hög halt kostfibrer fungerar det utmärkt vid både bakning och matlagning. Husk innehåller inga kolhydrater och hjälper bl a mot förstoppning och högt kolesterol.

Typ: Huvudrätt
Kök: Skandinavien
Tillagning: Stekt
Etiketter: LCHF

 

GÖR SÅ HÄR

  1. 1. Vispa äggen och häll i grädde, husk, kokosflingor och salt.
  2. 2. Rör i mjölken. Låt sedan stå ett tag då husken gör att smeten tjocknar.
  3. 3. Stek i rikligt med smör, ca 0,5 dl smet åt gången.
  4. 4. Servera med bär och ev vispad grädde.

Serveringsförslag: Bär eller lättsötad (med t ex stevia) sylt och vispad grädde

Skapat 2011-02-19 av GOE, 8076 visningar, 304 utskrifter. Källa: LCHF-Husmanskost

DELA MED DIG AV RECEPTET TILL ANDRA

Bädda in: Bädda in hela receptet på din blogg eller hemsida.

Länka:

Kokaihop-länk:

Stäng

SPARA I SAMLING


Stäng

SPARA RECEPTET I INKÖPSLISTAN

Inköpslista

5 st  ägg
4 dl  vispgrädde
1 dl  Husk
1 dl  kokosflingor
1 krm  salt
4 dl  mjölk


Ta mig till inköpslistan
Stäng

Ladda upp foto

Obs! Bilden måste vara din egen.

Bildkommentar
Stäng

Tipsa en vän

Stäng

Tävlingar


Stäng

Bädda in

Klipp ut html-koden. Klistra in koden där du vill att receptet ska synas på din blogg eller hemsida.

Förhandsvisning

Stäng

Lägg till i meny


eller ange






Stäng

Ladda upp film

Obs! Videon måste vara din egen.

Titel
Beskrivning

KOMMENTARER


Stäng

Kommentera receptet

Du måste vara inloggad för att kunna kommentera ett recept.