LCHF Fiskgratäng med blomkålsmos
Recept av Enelya
INGREDIENSER
| 400 gram | vit (färsk eller tinad) fisk |
| riven ost |
| 1 kg | blomkål |
| 2 msk | smör |
| 2 msk | Philadelphiaost |
| riven parmesanost | |
| salt och vitpeppar |
| 5 dl | crème fraiche |
| 1 paket | frusen dill (findus) 35 gram |
| citronsaft efter smak | |
| salt och svartpeppar |
Enkel fiskgratäng med blomkålsmos istället för potatismos.
Typ: Huvudrätt
Kök: Skandinavien
Tillagning: Ugn
Etiketter:
LCHF,
LC,
Fisk,
Blomkål,
Blomkålsmos,
Fiskgratäng
GÖR SÅ HÄR
- 1. Lägg fisken i en smord ugnsfast form, salta och peppra. Sätt in i ugnen på 200 grader. Ta ut formen efter ca 10 minuter och häll av eventuell vätska.
- 2. Koka blomkålen tills den har blivit mjuk. Häll av vattnet och tillsätt smör och philadelphiaost och kör med en stavmixer tills det blir mjukt och lent. Smaksätt med parmesanost, salt och vitpeppar.
- 3. Förbered såsen genom att blanda ihop alla ingredienserna.
- 4. Häll såsen över fisken och spritsa eller klicka ut blomkålsmoset runt om. Lägg över lite riven ost och sätt in i ugnen igen i ca 15-20 minuter.
Skapat 2011-04-14 av Enelya, 33022 visningar, 4997 utskrifter.
DELA MED DIG AV RECEPTET TILL ANDRA
Bädda in: Bädda in hela receptet på din blogg eller hemsida.
Länka:
Kokaihop-länk:
Tipsa en vän
Bädda in
Klipp ut html-koden. Klistra in koden där du vill att receptet ska synas på din blogg eller hemsida.
Förhandsvisning
KOMMENTARER
Kommentera receptet
Du måste vara inloggad för att kunna kommentera ett recept.LIKNANDE RECEPT
-
Annas goda fiskgratängEnkel, god och barnvänlig fiskgratäng ...
-
LCHF-BlomkålsjanssonEtt lågkolhydratalternativ till Jansso...
-
Dijon- & dillsjuden fisk med räko...Snabb fiskrätt som går bra att laga äv...
-
Parmesanpanerad hokifilé med dill...Såå gott, i all enkelhet.
-
Fisk med räktäckeKryddig och busenkel fiskrätt i ugnen....
-
BacongratängHärlig smak av bacon, paprika och lök....
-
Evelinas och calles fiskgratängUnderbar och enkel fiskgratäng, helt u...
-
Ugnsstekt fylld bergtungaBlev riktigt gott med fyllningen. Serv...
