LCHF-Broccolitimbal

Recept av GOE

Recept: LCHF-Broccolitimbal

INGREDIENSER

portioner/st.
Betyg: 5.0/5 (4 röster, 4 kommentarer)

Kan göras i stor form eller i portionsformar. Mycket gott tillbehör till LCHF-mat. Enklare att göra än man tror. Byt ut broccolin mot spenat och du får ett gott tillbehör till stekt eller rökt fisk.

Typ: Tillbehör
Kök: Skandinavien
Tillagning: Ugn

 

GÖR SÅ HÄR

  1. 1. Sätt ugnen på 200 grader. Tina broccolin enligt anvisning på förpackningen.
  2. 2. Hacka eller finfördela broccolin i matberedare.
  3. 3. Vispa samman ägg, grädde, salt och peppar.
  4. 4. Rör ner broccolin i äggsmeten.
  5. 5. Häll blandningen i smord ugnsform.
  6. 6. Grädda i vattenbad tills timbalen känns fast och fin ca 40-45 min. TIPS! Värm vattnet till vattenbadet i vattenkokare innan du häller det i långpannan.

Serveringsförslag: Broccolitimbalen är festlig att servera till stekt kött, köttgryta eller till Sambalkotletter som det blev idag.

Skapat 2009-01-18 av GOE, 9467 visningar, 1041 utskrifter. Källa: Boken: "Gröna rätter" Ica bokförlag

DELA MED DIG AV RECEPTET TILL ANDRA

Bädda in: Bädda in hela receptet på din blogg eller hemsida.

Länka:

Kokaihop-länk:

Stäng

SPARA I SAMLING


Stäng

SPARA RECEPTET I INKÖPSLISTAN

Inköpslista

500 gram  fryst broccoli (eller 500 gram spenat)
6 st  ägg
3 dl  vispgrädde
1 tsk  salt
1 krm  vitpeppar
  smör att smörja formen med


Ta mig till inköpslistan
Stäng

Ladda upp foto

Obs! Bilden måste vara din egen.

Bildkommentar
Stäng

Tipsa en vän

Stäng

Tävlingar


Stäng

Bädda in

Klipp ut html-koden. Klistra in koden där du vill att receptet ska synas på din blogg eller hemsida.

Förhandsvisning

Stäng

Lägg till i meny


eller ange






Stäng

Ladda upp film

Obs! Videon måste vara din egen.

Titel
Beskrivning

KOMMENTARER


Stäng

Kommentera receptet

Du måste vara inloggad för att kunna kommentera ett recept.